Est-il normal de faire l’amour une fois par mois ?
L’appétit sexuel et la fréquence des rapports sexuels ont toujours été un sujet de discussion entre les couples et, pour beaucoup, même un sujet tabou. On pense généralement que les relations sexuelles sont plus nombreuses pendant la saison des rencontres et, inversement, que les couples stables et les mariages diminuent la fréquence de leurs relations sexuelles au fil du temps. Toutefois, pour parler de ce sujet, il est essentiel de prendre en compte que chaque personne et chaque relation fonctionne différemment. C’est un élément à prendre en compte lorsqu’on parle du nombre de fois qu’il est normal de faire l’amour dans un mariage, dans une relation, etc.
Mais quelle partie de tout ce qui est dit est vraie ? Il est normal de faire l’amour une fois par mois avec mon partenaire ? Voici toutes les réponses.
La sexualité dans les relations de couple
La sexualité humaine est constituée de caractéristiques et de comportements liés aux émotions et aux comportements que nous éprouvons par rapport au sexe. De l’érotisme, de la séduction et de l’attraction à l’acte sexuel, tous ces comportements et activités font partie de la sexualité. Les sensations clairement associées à la sexualité apparaissent généralement chez l’individu à l’adolescence, c’est pourquoi elle est également liée au développement hormonal et l’éducation sexuelle à l’adolescence est fondamentale.
Lorsque nous parlons de sexualité et d’appétit sexuel, il est important de garder à l’esprit le terme de libido, un mot qui est utilisé pour préciser le comportement du désir sexuel chez les hommes et les femmes. Cependant, on ne peut pas parler du nombre de fois qu’il est normal de faire l’amour ou s’il est normal de faire l’amour une fois par mois si on ne mentionne pas que l’appétit sexuel de chaque personne dépendra beaucoup, entre autres choses :
- Humeur
- Changements hormonaux
- Génétique
- Les troubles tels que le stress, l’anxiété, la dépression, etc.
Comme nous l’avons avancé précédemment, nombreux sont ceux qui pensent que pendant la période de la cour ou du célibat, les rapports sexuels sont beaucoup plus fréquents et qu’au contraire, la sexualité dans une relation de couple diminue en raison de la routine et de la monotonie, grands ennemis du désir sexuel. Maintenant que nous savons ce qu’est la sexualité et comment des éléments extérieurs à la sexualité peuvent influencer la relation d’un couple, voyons combien de fois il est normal de faire l’amour avec son partenaire ou dans un mariage.
Combien de fois est-il normal de faire l’amour ?
La réponse que vous devez donner est que dans un couple, il n’y a pas de numéro indiquant ce qui est considéré comme normal dans la fréquence sexuelle. Le nombre de fois que vous ferez l’amour avec votre partenaire sera fonction de votre appétit sexuel et de la dynamique que vous aurez développée. Toutefois, et comme nous l’avons déjà avancé, ils peuvent également affecter certains éléments externes tels que
- Avoir des enfants et du temps libre
- Préoccupations financières
- Responsabilités professionnelles
- Problèmes d’humeur ou de stress
C’est peut-être la raison pour laquelle, lorsqu’on leur demande “Combien de fois est-il normal de faire l’amour dans un mariage ou avec un partenaire”, les experts répondent généralement que cela dépend. S’il est vrai qu’une étude réalisée par l’urologue Harry Fisch a révélé que la plupart des couples stables dans la trentaine et la cinquantaine avaient des rapports sexuels une ou deux fois par semaine, les chiffres varient fortement en fonction de chaque relation.1
Avant la fréquence des rapports sexuels, l’intérêt de maintenir une relation saine et stable doit prédominer. Il est essentiel que les deux personnes se sentent à l’aise dans la relation et se respectent mutuellement. Il ne sert à rien d’avoir une fréquence sexuelle élevée si vous êtes dans une relation abusive où le sexe n’est pas consensuel ou apprécié. D’ailleurs, vous devez faire la différence entre sexe et plaisir sexuel parce que vous ne vous sentirez pas souvent satisfait(e) sexuellement en ayant des relations sexuelles.
Est-il normal de faire l’amour une fois par mois ?
La réponse est que cela dépend. Si vous êtes à l’aise pour avoir des relations sexuelles une fois par mois, la réponse est oui. Si cela ne vous suffit pas et que vous n’êtes pas satisfait, vous devriez en parler à votre partenaire. L’astuce consiste à ce que vous vous sentiez tous les deux en sécurité et satisfaits de la dynamique sexuelle que vous avez acquise.
En général, et comme nous l’avons vu dans la section précédente, les gens associent faire l’amour 1, 2 ou 3 fois par semaine comme étant “normal”.. Cependant, ce qui peut être normal pour certains peut ne pas l’être pour d’autres, car il existe de nombreux couples qui évoluent et passent par des étapes qui les rendent plus ou moins vulnérables à la perte d’appétit sexuel.
Vous devez également considérer que bien que le sexe ne soit pas toujours présent, l’érotisme peut être présent comme un moyen de maintenir votre libido élevée : flatterie, détails, messages érotiques, caresses, etc. sont quelques-unes des techniques érotiques que vous pouvez appliquer pour améliorer votre relation avec votre partenaire.
Comment stimuler votre partenaire : augmenter le désir masculin et féminin
Comme nous l’avons dit, chaque couple doit établir ce qui est “normal” pour lui. Ce qui compte vraiment, c’est que vous vous sentiez tous deux satisfaits sexuellement, que vous éprouviez du plaisir lors des rapports sexuels et que vous puissiez entretenir une relation saine et respectueuse. Toutefois, si vous pensez qu’une fois par mois ne suffit pas et que vous souhaitez augmenter le désir sexuel de votre partenaire ou de vous-même, nous avons quelques conseils à vous donner :
- Sortez de l’ornière de temps en temps : pour ceux qui sont parents ou qui sont ensemble depuis longtemps, trouver le bon moment pour avoir des relations sexuelles peut être un défi. Cela peut parfois rendre les relations monotones et répétitives. Dans ces cas, un saut de routine peut aider à surprendre votre partenaire et peut être la solution ultime à la monotonie. Organisez, par exemple, une escapade une fois par mois afin de profiter d’un peu d’intimité.
- Oser l’expérience : bien que les jouets érotiques ne soient pas pour tout le monde, ils peuvent susciter la curiosité du couple et éveiller l’appétit sexuel. Visitez ensemble un magasin de jouets sexuels et choisissez celui que vous voulez tous les deux essayer. Vous pouvez également choisir un costume ou passer une nuit dans un hôtel spécial pour les couples.
- Vous surprendre : pour surprendre votre partenaire, vous ne devez pas nécessairement vous coucher nu. Une pièce de lingerie sexy, un dîner romantique ou une bouteille de vin spéciale peuvent éveiller l’intérêt du couple. Dans de nombreux cas, le désir sexuel est lié aux émotions et aux humeurs, alors n’hésitez pas à renforcer l’estime de soi de votre partenaire.
- Parler des problèmes : voici un exemple de la façon dont la communication peut fonctionner : cela peut sembler logique, mais la communication est essentielle au bon fonctionnement d’un couple. Lorsque l’un d’entre vous ne se sent pas à l’aise dans une situation, il doit en parler pour remédier au problème. Une relation saine implique également de parler librement de sexe, de plaisir et d’appétit sexuel.
Si vous pensez que le problème avec votre partenaire va au-delà d’une faible libido ou si vous soupçonnez qu’il peut s’agir d’un dysfonctionnement érectile, n’hésitez pas à consulter un spécialiste qui pourra vous aider à surmonter les nids de poule. Une aide précoce contribue à un diagnostic précis et à un traitement efficace et ce n’est qu’alors que vous pourrez prendre soin de la relation. Consulter un sexologue peut également être une excellente option à envisager si vous pensez que quelque chose ne va pas dans votre relation sexuelle.
