Postures sexuelles pour abaisser l’abdomen – des rĂ©sultats incroyables

Vous voulez perdre de la graisse de ventre de manière amusante et facile ? Si vous faites partie de ces personnes qui ont la flemme d’aller au gymnase pour se mettre en forme et que vous cherchez une mĂ©thode alternative qui vous permette de perdre du poids sans faire beaucoup d’efforts, dans les lignes qui suivent, nous vous aidons Ă  abaisser votre abdomen simplement en faisant l’amour avec votre partenaire. En fait, le sexe est une activitĂ© physique qui, en plus d’ĂŞtre beaucoup plus amusante qu’une sĂ©ance de gym, vous permettra de perdre quelques kilos si vous la pratiquez de certaines manières.

Si vous souhaitez essayer cette mĂ©thode pour perdre du poids, dans l’article suivant de l’chronicsite, nous vous informons sur quelques positions sexuelles pour abaisser l’abdomen de façon simple. Prenez note !

Le toutou droit, maigrir en faisant l’amour

Le chien debout est une posture sexuelle qui vous aide non seulement Ă  rĂ©duire la graisse dans la rĂ©gion abdominale mais aussi vous permettra de donner du tonus d’autres parties de votre corps telles que les fesses et les cuisses.

Pour effectuer cette posture sexuelle, l’homme doit reposer ses fesses sur ses talons, en restant Ă  genoux et en abaissant ses hanches. Une fois que je suis dans cette position, la femme devra s’asseoir dessus pour que leurs pieds soient Ă  l’envers. Lorsque les deux sont en place, c’est elle qui donne le rythme en se balançant d’avant en arrière.

Postures sexuelles pour abaisser l'abdomen - des résultats incroyables - Le chien debout, maigrir en faisant l'amour

Le pont, parfait pour perdre du poids en faisant l’amour

Ce poste de drague exige un peu plus de compĂ©tences, car il nous demande d’avoir la flexibilitĂ© et la force. Cependant, le pont est l’une des meilleures positions pour abaisser l’abdomen et pour tonifier de nombreuses autres zones, notamment la face interne des cuisses, les fesses, les biceps et les mollets.

Pour faire le pont correctement, la femme devra prendre cette pose avec l’aide de son partenaire, qui la tiendra jusqu’Ă  ce qu’elle descende et mettez vos mains et vos pieds par terre afin que les avant-bras et les Ă©paules soient proches de celui-ci. Lorsqu’elle aura Ă©tĂ© placĂ©e en faisant le pont, l’homme devra y pĂ©nĂ©trer en s’appuyant sur ses genoux tout en tenant sa partenaire par les fesses.

Debout, idéal pour brûler des calories en amour

Pratiquer le sexe debout et en se regardant est un exercice assez complet, car vous allez tous les deux tonifier votre abdomen et vos bras car c’est une position qui exige Ă©quilibre et force.

Si vous voulez perdre du poids en pratiquant cette posture, l’homme devra soulever et tenir sa partenaire pendant qu’elle est tenue en l’air, enroulera ses bras autour de son cou et ses jambes autour hip de votre homme pour que vous puissiez garder votre Ă©quilibre.

Dans le cas oĂą l’homme ne pourrait pas en supporter le poids, vous pouvez pratiquer cette posture d’une autre manière plus simple. Au lieu d’Ă©lever complètement la jeune fille, elle reposera une jambe sur le sol et l’autre sera entourĂ©e par la hanche de son partenaire. De cette façon, vous pourrez Ă©galement effectuer une sĂ©ance de brĂ»lage de graisses assez complète.

L’araignĂ©e, la posture sexuelle pour l’exercice

L’araignĂ©e fait Ă©galement partie des meilleures postures pour travailler sur des zones telles que la zone abdominale et les triceps. Pour le faire correctement, vous devrez tous les deux allongĂ©s face Ă  face, les jambes tendues pour se tenir au courant.

Une fois dans cette pose, la femme devra se pencher en arrière en soutenant ses avant-bras, tandis qu’il s’appuiera sur le sol avec les paumes de ses mains. Maintenant, la femme va soulever et amener sa hanche vers l’aine de son partenaire, les genoux pliĂ©s. Quand la fille est comme ça, la pĂ©nĂ©tration et votre entraĂ®nement commencent.

La brouette, une autre position pour perdre du poids en faisant l’amour

Enfin, nous terminons notre liste de postures sexuelles qui vous aident Ă  abaisser votre abdomen avec ce que nous appelons, le chariot.

Pour faire le chariot, il faudra placer la femme comme si j’allais pratiquer le toutouc’est-Ă -dire en posant les genoux et les mains sur le sol. Maintenant, alors qu’il lève une de ses jambes, l’homme devra la saisir en se tenant derrière elle. Lorsqu’il la tient par une de ses jambes, la femme lèvera la jambe restante pour ĂŞtre tenue par son partenaire, brouette. Une fois que vous ĂŞtes dans cette position, l’homme commence Ă  y pĂ©nĂ©trer par derrière.

Grâce au chariot, nous parviendrons Ă  perdre la graisse de l’abdomen et Ă  travailler et tonifier d’autres parties de notre corps, notamment les bras et les fesses.

Maintenant que vous connaissez les meilleures positions sexuelles pour abaisser l’abdomen, vous pourriez aussi ĂŞtre intĂ©ressĂ© par cet autre article de l’chronicsite sur Les meilleures positions sexuelles si je suis potelĂ©.

Positions sexuelles pour abaisser l'abdomen - des résultats incroyables - La brouette, une autre position pour perdre du poids en faisant l'amour

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