Postures sexuelles pour abaisser l’abdomen – des résultats incroyables
Vous voulez perdre de la graisse de ventre de manière amusante et facile ? Si vous faites partie de ces personnes qui ont la flemme d’aller au gymnase pour se mettre en forme et que vous cherchez une méthode alternative qui vous permette de perdre du poids sans faire beaucoup d’efforts, dans les lignes qui suivent, nous vous aidons à abaisser votre abdomen simplement en faisant l’amour avec votre partenaire. En fait, le sexe est une activité physique qui, en plus d’être beaucoup plus amusante qu’une séance de gym, vous permettra de perdre quelques kilos si vous la pratiquez de certaines manières.
Si vous souhaitez essayer cette méthode pour perdre du poids, cet article vous révèle les positions sexuelles idéales pour abaisser l’abdomen de façon simple.
Le toutou droit, maigrir en faisant l’amour
Le chien debout est une posture sexuelle qui vous aide non seulement à réduire la graisse dans la région abdominale, mais aussi vous permettra de donner du tonus d’autres parties de votre corps telles que les fesses et les cuisses.
Pour effectuer cette posture sexuelle, l’homme doit reposer ses fesses sur ses talons, en restant à genoux et en abaissant ses hanches. Une fois que je suis dans cette position, la femme devra s’asseoir dessus pour que leurs pieds soient à l’envers. Lorsque les deux sont en place, c’est elle qui donne le rythme en se balançant d’avant en arrière.
Le pont, parfait pour perdre du poids en faisant l’amour
Cette position exige un peu plus de compétences, car il demande d’avoir la flexibilité et la force. Cependant, le pont est l’une des meilleures positions pour abaisser l’abdomen et pour tonifier de nombreuses autres zones, notamment la face interne des cuisses, les fesses, les biceps et les mollets.
Pour faire le pont correctement, la femme devra prendre cette position avec l’aide de son partenaire, qui la tiendra jusqu’à ce qu’elle descende et mette ses mains et ses pieds par terre afin que les avant-bras et les épaules soient proches de celui-ci. Lorsqu’elle aura été placée en faisant le pont, l’homme devra y pénétrer en s’appuyant sur ses genoux tout en tenant sa partenaire par les fesses.
Debout, idéal pour brûler des calories en amour
Pratiquer le sexe debout et en se regardant est un exercice assez complet, car vous allez tous les deux tonifier votre abdomen et vos bras, car c’est une position qui exige équilibre et force.
Si vous voulez perdre du poids en pratiquant cette posture, l’homme devra soulever et tenir sa partenaire pendant qu’elle est tenue en l’air, enroulera ses bras autour de son cou et ses jambes autour de votre homme pour que vous puissiez garder votre équilibre.
Dans le cas où l’homme ne pourrait pas en supporter le poids, vous pouvez pratiquer cette posture d’une autre manière plus simple. Au lieu d’élever complètement la jeune femme, elle reposera une jambe sur le sol et l’autre sera entourée par la hanche de son partenaire. De cette façon, vous pourrez également effectuer une séance de brûlage de graisses assez complète.
L’araignée, la posture sexuelle pour l’exercice
L’araignée fait également partie des meilleures postures pour travailler sur des zones telles que la zone abdominale et les triceps. Pour le faire correctement, vous devrez tous les deux allonger face à face, les jambes tendues pour se tenir au courant.
Une fois dans cette position, la femme devra se pencher en arrière en soutenant ses avant-bras, tandis qu’il s’appuiera sur le sol avec les paumes de ses mains. Maintenant, la femme va soulever et amener sa hanche vers l’aine de son partenaire, les genoux pliés. Quand la femme est comme ça, la pénétration et votre entraînement commencent.
La brouette, une autre position pour perdre du poids en faisant l’amour
Enfin, nous terminons notre liste de postures sexuelles qui vous aident à abaisser votre abdomen avec ce que nous appelons, le chariot.
Pour faire le chariot, il faudra placer la femme comme si on allait pratiquer le toutou c’est-à-dire en posant les genoux et les mains sur le sol. Maintenant, alors qu’il lève une de ses jambes, l’homme devra la saisir en se tenant derrière elle. Lorsqu’il la tient par une de ses jambes, la femme lèvera la jambe restante pour être tenue par son partenaire, brouette. Une fois que vous êtes dans cette position, l’homme commence à y pénétrer par-derrière.
Grâce au chariot, nous parviendrons à perdre la graisse de l’abdomen et à travailler et tonifier d’autres parties de notre corps, notamment les bras et les fesses.
